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優(yōu)于傳統(tǒng)的大講堂式的練習(xí)。經(jīng)過行為、情感、認(rèn)知，改動(dòng)心情。人這一輩子，高興也是一天，不高興也是一天，讓咱們從高興開始!做你想做的，愛你想愛的。記住該記住的，忘記該忘記的。改動(dòng)能改動(dòng)的，承受不能改動(dòng)的。

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隨著社會(huì)形態(tài)的前進(jìn)進(jìn)步，當(dāng)許多人進(jìn)入了工業(yè)化社會(huì)形態(tài)，眾多社會(huì)形態(tài)上下聯(lián)合管理者常常際遇著落海船員相同的景遇，許多人在面對音節(jié)飛快的辦公氣氛和人際雜亂的社會(huì)形態(tài)氣氛，往往會(huì)導(dǎo)致眾多社會(huì)形態(tài)人的思想保守、心情煩躁、神魂壓抑、更為嚴(yán)重的眾多人承難以承受壓力會(huì)作出極度的行徑。

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